Wir alle kennen den Begriff "Stress". Stress gibt es in positiver Form, d. h. Eustress. Aber es gibt in auch in der negativen Form, also Disstress. Den Eustress empfinden wir z.B. als Vorfreude, wenn wir eine Überraschung für jemanden planen oder wenn wir verliebt sind. Den können und dürfen wir genießen. Den Disstress, der negative Stress, ist der Stress, der uns krank machen kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesen ungesunden Disstress zu begegnen.
Als ich, Nora Kim, vor Jahren durch einen plötzlichen Einfluss komplett aus der Lebensbahn geworfen wurde, wusste ich, das ich mich entscheiden muss. Entweder der Stress überwältigt mich oder ich überwältigt den Stress. Meine Entscheidung war "Der Neustart ins Leben".
So gab ich meinen dunkelsten Tagen und Nächten eine Struktur und kämpfte mich so Stück für Stück in mein Leben zurück.
Jetzt helfe ich anderen Menschen, mit Strukturen im Alltag und meinem SOS-Erste-Hilfe-Koffer als zertifizierter Coach, das eigene Leben wieder entspannt zu genießen. Mein Ziel ist es, jedem, der es wünscht, den Weg zum selbstbestimmten Leben und Alltag zu zeigen.
